人們一般都認為膽固醇對人體有害，能造成動脈粥樣硬化。其實，膽固醇的產生過程是人體生命活動過程中生化活動、能量代謝的一個必需過程。膽固醇多了，它能使能量提高一些，就看你能不能把它利用起來。練氣功後，氣血得到很好流通，它不凝固、不沉澱，就消除了這方面的副作用。