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 智能氣功外氣治病妙法即將在週五晚上7:30—10:00pm傳授,敬請留意!  祝您身體健康 混元靈通

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意念減肥5kg,每晚酣睡不再數起
作者:吳勇勢 发布时间:3/21/2012 阅读:3292

身體輕盈了,睡的好香,好香,半夜不用再起身了 


     練習智能氣功至今已一年多。受益多多! 得益期間最大的得益就是:每晚可以酣睡,不再每晚數起,未能再寐。 
 
      改變練功時的意識,輕鬆減肥。

      老師也說過,煉功可使超胖者減肥,過瘦者長胖。心想我身體比較肥胖,對健康也勢很多的威脅,我努力練功, 總會讓身體長得 “苗條” 些吧。怎知練了多月,體重雖未有再增加,卻也沒有下降的跡象。

      直至有次聽老師解釋, 說練功時的意念很重要,意念集中,專一, 煉功的功效就很不一樣了。自此,我每練十分鐘貫氣健身法時,到兩臂向前撐時,意念就要肚皮,小腹收細(小);到兩臂向左右撐時,意念則要腰消瘦。每當蹲牆時,卻想著臀部要變小。 如此下來,在過去三四個月裡, 我已三度把束腰皮帶剪短,共剪去差不多兩英吋。體重輕了5kg。整個人看來真的 “輕盈” 了。


初練功時的身形 (攝於去馬來西亞練功采氣 )

真的很快瘦了, 5kg不見了,腰帶剪了幾次  

       
     很多謝老師的提點,也謝謝智能氣功的功效!!

 
 
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