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 智能氣功外氣治病妙法即將在週五晚上7:30—10:00pm傳授,敬請留意!  祝您身體健康 混元靈通

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文章詳情
功法口令詞---貫氣健身法
发布时间:3/13/2012 阅读:4519

貫氣健身法現在開始。
 
預備式:
 
      兩腳併攏,周身中正,兩手自然下垂,目平視前方,目光回收,兩眼輕輕閉合,全身放鬆。
“頂天立地,形松意充;外敬內靜,心澄貌恭;一念不起,神注太空;神意照體,周身融融。
第一節  頂天立地暢氣門
 
     翹掌,掌膝劃圓:前、外、後、內,一,二,三;松腕轉掌捧氣上升, 平臍回收,至肚臍轉掌心向上,中指相接,升至心口,掌膝劃圓:後、外、前、內,一,二,三;升至胸前轉指尖向前,上托至眉,掌膝劃圓:後、外、前、內,一,二,三;兩掌外分至頭側,連續轉掌上托,指尖向後,掌托天劃圓,前、外、後、內,一,二,三;轉掌心相對,上拔。頭頂上方相合,體前下落至心口,兩掌呈桃狀,掌膝劃圓:後、外、前、內,一,二,三;兩掌外分至乳中沿肋向下發TU------至小腹前。
 
第二節   臂攬乾坤氣歸身
 
     虎口帶動,兩掌捧氣上升,與肩等寬,轉掌心向上,回照印堂,小指帶動立掌,外撐;兩臂外展成一字,外撐。松腕轉掌捧氣至頭頂上方,向頭頂貫氣。兩掌體前下落,至乳中外分沿肋向下發TU------至小腹前。分手還原體側,兩臂陰掌側起成一字,立掌,外撐;兩 臂體前合n,與肩等寬,外撐;松腕轉掌捧氣至頭頂上方,向頭頂貫氣。兩掌頭後下落,沿頸向下導引,兩手繞肩前,經腋下至體後命門,中指點按。轉指尖向前,沿京門向前發TU------至小腹前。分手還原體側,兩臂與身體成45捧氣至頭頂上方,向頭頂貫氣。沿耳側下落,兩掌經肩前,身體微後仰,虎口打開,沿肋向下發TU------至小腹前。
 
第三節  人天混元健身心
 
     兩手在小腹前呈桃狀,掌膝劃圓:後、外、前、內,一,二,三;兩手捧氣體右上升、至頭體左下落,體右上升、體左下落,體右上升、體左下落;反轉:兩手捧氣體左上升、至頭體右下落,體左上升、體右下落,體左上升、體右下落,小腹前掌膝劃圓:後、外、前、內,一,二,三。
    兩掌相合升至心口合十,兩掌相合上舉至頭頂上方,上拔,轉掌心向前,左右下落成一字。轉掌心向上體前合攏,與肩等寬,回照印堂。兩掌回收置於腹前,向上劃弧捧氣上升,至胸貫氣下落;向上劃弧捧氣上升,至心口貫氣下落;兩掌外開攏氣回收,攏氣貫下丹田,兩手重疊在肚臍上(男左手在下,女右手在下),靜養片刻。分手還原體側,兩眼慢慢睜開。
 
 
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