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 智能氣功外氣治病妙法即將在週五晚上7:30—10:00pm傳授,敬請留意!  祝您身體健康 混元靈通

智能氣功
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組場調整身形口令詞
发布时间:3/13/2012 阅读:3659

 組場調整身形口令詞


 
      兩腳併攏,周身中正,兩手自然下垂。
      目視前方,兩眼輕輕閉合,目光回收。
     
      頭部放鬆,兩眉間放鬆,展眉落腮,似笑非笑,舌抵上齶,上、下唇輕輕閉合。下頦回收,百會向上虛懸,勁項部放鬆,兩肩放鬆,兩臂放鬆,肘、腕、掌、指放鬆,胸、背部放鬆,腰胯放鬆,小腹微微回收,會陰上提,大腿根部放鬆,大腿放鬆,膝關節放鬆,小腿放鬆,踝關節放鬆,腳掌、腳趾放鬆。把身體重心放在前腳掌上,在大腳趾根處加一點意念。

      百會向上虛懸,會陰上提,全身放鬆。

      感應一下你周圍的氣。在你的頭頂、腳下、身前、身後、左側、右側,混元氣包裹著你,你站在混元氣大氣球當中,全身的毛竅、腠理全都打開,內氣外放,外氣內收。

      想體內,想虛空,想體內,想虛空,廣收天地之混元,人和大自然融為一體,周身融融。

 
 
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