如果外頭有個不對的東西你否定它，一種可能性是把它來的信息給切斷了，不起反映；再一種，甚至於直接就發生變化了。如本來有這個東西，腦子里一否定它，對它信息量不接了，在里邊起反映就小了。如果你里邊非常虛弱，這一虛，它的刺激相對反而強了，這一強，對身體反映又大了。所以，它里邊可以變得敏感，也可以變得不敏感，這就決定於我們的意識狀態。

你精神集中了，歡迎它，好的信息可以來；你害怕它，一害怕里邊就虛了，你害怕的這個東西相對就強了，它的信息量的加大，實際是你招來的，你引進來的，這叫“開門揖盜”，外頭有賊，你還作揖請它快點進來。你害怕它，“哎呀！可別來呀！疼死了！”腦子里給加了個意念：“疼死了”，來個東西一刺激真疼死了，這是你自己把“疼”的意念加重了，一刺激疼死了，也是意識作用。

所以我們智能功人要主動運用意識，接受好的，避免壞的，心安神定。

（節選中級教材下冊《教練員班刊授輔導材料》）