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「2013年冬季子時功、服氣辟穀生活營」有感
作者:Edna 发布时间:12/17/2013 阅读:2888

 
我是一個餐不能少三餐要吃得飽飽的人,練功後胃口更好,亦認為人是一定要吃東西的,所以想也沒想過「辟穀」這件事。但是眼見韓師傅多次辟穀,多日不吃東西都沒有問題,既能排毒又長功,漸漸對辟穀有了新的體會。待韓師傅提到舉辦辟穀生活營,初時都認為自己不可能參加,但師傅說機會難逢,辟穀後氣場非常好,我也真实體會到中心氣場的變化,便決定一試。而報名後知道八十多歲的丁老師也參加,我的信念更堅定。
 
  
 
        第一天,我們一行二十人在沙頭角口岸集合,乘車四十分鐘便到達酒店。師傅事前已讚美酒店,到埗後,果然教人驚喜。酒店環境清靜怡人,擁有私人的海灘,面對一望無際的大海,海天相連,真讓人樂透了!我們安頓好,便對著大海練功,感覺非常美好。不久,已辟穀四十多天的韓師傅主持開幕儀式,來自北京、上海、廣州、深圳、香港的老師同道30多位濟濟一堂,大家交流心得,氣氛融洽。然後,面對太陽再練功補腎氣,暖暖的太陽曬在背上,頓時覺得腎氣充足。這一天,韓師傅講解辟穀的原理、好處和注意事項,再帶領練功安神,又教導練腎氣的方法。不知不覺,已到了晚上十時許,是休息的時候了。其實,今天我只吃過一個蘋果,但既不餓也不暈,對自己能辟穀增加了信心。
 
 
 
        第二天清早,我們對著大海吃腎氣和練功,這種方式還真是第一次體驗。稍後,我們跟酒店人員到綠林小徑行山,沿途我們看到大鵬灣,心情豁然開朗。回到酒店後,教授我們正確吃氣的方法和訣竅,大家都大口大口地吃。回想起來,已經一整天沒吃東西,但是一點饑餓感也沒有。我們吃過特製的補氣藥,揉腹後寒氣不斷跑出來;我平常經常揉腹,但像這樣的排寒氣還是第一次,其他同學也有同樣情況,辟穀後真的不同。有些同學不知不覺間,揉腹三小時了!到晚上,大夥兒練子時功,這時氣場真的不同。平常我不會練功超過子時,但這次練功到午夜一時半,氣場很好,感覺亦大。排除後,身也舒服了。
 
           一天我同30來個同學一起,從早晨730次日凌晨130,近18功、學習,我深深感人體的無限潛能。
 
  
 
        最後一天,雖然只短睡數小時,人卻精神奕奕。早上,我們到沙灘練功,韓師傅站在大石上帶領,聽著柔和的浪聲,踏著柔軟的細沙,感受清涼的海風,真有頂天立地的感覺。在這種環境下,我想那八句口訣的境界也容易達到。這次練功氣感很強,很多同學也很喜歡。剩下的時間,師傅教導我們正確的喉呼吸方法,獲益良多。時近傍晚,大家吃過一碗清粥,這是辟穀營的結束。
 
  
 
        參加過辟穀生活營,我發現自己只吃過一個蘋果,一些堅果、大棗,但一點饑餓感和不適感也沒有,其他同學都沒有不適,這改變了我不少想法,原來人有一段時間不吃東西是沒有問題的,反而對身體有利。我辟穀後的經驗是:第一,營中我會排寒排毒;第二,指上月牙有增多,證明我血氣有長;第三,身體對氣更敏感。從前以為多吃東西身體會健康,現在認為少吃才是適當,以後亦會進行「短期辟穀」,讓身體排毒長功。
 
        最後,感謝師傅舉辦今次辟穀生活營,帶給我們一次嶄新的體驗,教導我們不少氣功知識和功法。而他選擇的酒店風景優美,自然純樸,教人身心舒暢,安排得很有心思。次每都很心,長功好病的體會很多,JessicaMark、阿珍、丁老都有都有很好的感受只是我的體會同大家交流起到抛磚引玉之效。
 
混元靈通!
 
Edna
20131215
 
 
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